
什么是益生菌,它为什么可以改善心情和情绪
益生菌影响情绪的一种可能方式是通过肠-脑轴,这是肠道和大脑之间的一种交流途径。肠道包含数百万个神经细胞,它会产生许多与大脑相同的神经递质,例如血清素、多巴胺和γ-氨基丁酸 (GABA)。这些神经递质在调节情绪方面起着关键作用,研究表明肠道细菌可以影响它们的产生和信号传导。
益生菌影响情绪的一种可能方式是通过肠-脑轴,这是肠道和大脑之间的一种交流途径。肠道包含数百万个神经细胞,它会产生许多与大脑相同的神经递质,例如血清素、多巴胺和γ-氨基丁酸 (GABA)。这些神经递质在调节情绪方面起着关键作用,研究表明肠道细菌可以影响它们的产生和信号传导。
14岁和父母一起搬到美国,从羡慕别人自由跟美国人谈话到而后自己成为英语新闻主播,青岛小嫚分享她的美国故事 – 育美杂志30,40,50在美中国女性系列
很多在美的单身女读者的家人和朋友都在国内,在美的社交圈子狭窄,很难找到异性对象。当有英俊的男士主动在社交网络联络自己,又投其所好,处处关心,实在很难抗拒。如果女士们一不小心,便会成为骗徒目标。
育美非常高兴地向大家推出育美魔法店 – 专门推荐在美国生活的中国女性和她们孩子的创意作品,包括手工艺,绘画和创意产品,希望大家喜欢并支持。 育美杂志过去专访中国女性的过程中,发现我们的读者都非常多才多艺,有的擅长绘画手工🎨
进入了九月份,便来到了美国的自杀关注月(Suicide Prevention Awareness Month (SPAM) ),不同的洲份都举办了不同的活动,提升各界对自杀的关注。
文|羊姊 密西根州密德蘭小城是陶氏化学公司總部,因工作關係, 全家住此已有36年。自從2013年電腦職場退休後,除了植花種菜,各國遊山玩水之外,就是在社區中心拉拉筋、跳跳舞。每逢週末,則和住遠地的牙醫女兒們見個面,吃頓飯,日子過得舒適平淡。 2018年二月份,在社區和跳Zumba的美國友人聊天,她說下了課要去AARP/IRS 的Tax-Aide 報到,做免費替低收入家庭報稅的義工。一想到我快要生…
Louise Chen今年55岁,是来自台湾的一名艺术家。她於1994年和当时是学生的先生搬到俄亥俄州居住。她现居密歇根州的贝城并在大学出任国际夥伴关系联络副总监。她在52岁的时候完成美术硕士学位。她在美国和国外都有举办个人画展
而這張是我去舊車站的時候,突然有感觸,蹲在鐵道上拍的,覺得火車載滿人去到他們想要去的地方,軌道就這樣子無限的蔓延下去,不知道哪裡才有我可以停下腳的地方.
在这COVID-19的非常时期,大家会如何结交异性呢?无论在国内或者美国,单身丶离异的女性多于单身男性。而在国内的女性,更要翻墙才可结交和联系国外的异性。在这责任感缺失的时代,很多人都不会在感情上作出承诺。加上生活存有很多不确定性,包括失业丶经济不稳定以及债务,要找异性的确难上加难。
婚姻是一条甜蜜而又艰辛的路,里面的坎坷曲折,五味俱全。如果说经营婚姻是一门艺术,相信没有人会反对。在婚姻的四季中,不同的时期,心境状况也不同,应对方式也不同。大家都希望让对方开心,令婚姻长长久久丶至死不渝。可是,婚姻成功的要诀又是什么呢?
这是个向往远方的年代,庸庸碌碌的人们多少都有那么点儿不安分:他们抛下正在上升期的事业去读书,舍下优渥的生活条件去吃苦。而时光倒回到上世纪八十年代,那个大学毕业统一分配工作、改革开放的春风还在枝头酝酿的安稳时代,已经有一些人不那么“安分”。
Lucy是 山东人, 在国内作内科医生, 1991年因为先生来美国读书, 所以来陪读, 后来自己读了生物和药理硕士。 现任美国某保险公司市场负责人。
你喜欢摄影吗?今年感恩节前,育美在密西根州的米德兰市举办了第一个摄影研讨会。我们邀请了 Kahl Creative 的摄影师 Patricia 给大家讲解了用数码相机的人工模式拍摄的种种技巧。大家听了以后特别受启发。除了摄影器材和技巧, 什么能赋予一张摄影作品灵气和生命呢?
Jayne在移民澳大利亚前在上海的一家大型国企担任人事经理。来到澳洲仅仅九个月, 她就被当地最大的娱乐机构录用, 从事合同管理工作。从她办公室的窗户望出去, 正是悉尼著名的情人港。”大家都说我运气好, 我心里很清楚, 这好运气是通过难以想象的努力换来的”。
在美国,非营利性组织完全独立于政府, 也不同于以盈利为目的的商业机构。非盈利组织仰仗人们的奉献来达成目标。政府和企业一般也都设有慈善部门以资助非营利组织。
我在国内是典型的本本族。来到这个生活在车轮上的国家以后,每次出门对我来说都是一次冒险。虽说有中国驾照在手,基础也够扎实(大路考了四次,每次挂了以后都要再回炉练习,能不扎实
2003年中国厦门的轮渡上, 刘偌含35岁。过去几年的生活浮现在眼前 --KTV里的工作,成为一个有妇之夫的情人, 曾经3000美金一个月的生活, 整天跟有钱女孩们攀比衣服, 出入美容店..
在19年前的一个温和的夏日傍晚, 我穿戴整齐,坐在一间高档餐厅,期待着一场相亲。可是, 这个他,从始至终并未出现。 这让我觉得自己很难看,也很不被重视。我想也许有这么一种可能,这
2018年1月底我被迫下岗。虽然并不是完全在意料之外的事,但真的发生了还是措手不及。这本来就是一份
被我称作“鸡肋”的工作,食之无味,弃之可惜。但三年多下来,通过不懈努力,自告奋勇接下多个项目做出
学习是一辈子的事。人生不同阶段有不同的学习课程,每个人学习的时间也有所不同。我在高中及大学半工半读毕业后便投入职场,从没想过我也能有机会在海外求学,从一位家庭主妇,变成一位美国大学生。
人生总是跌宕起伏,时常给我们带来意想不到的打击。面对这样的突然变化,没人能马上做出完美回应,我们的天性不是这样,我们会自然而然感到悲伤,觉得受伤,我们会跌倒。。。
人生不如意事十之八九。如果有一天你吃飯時遇到不禮貌對待;或者不滿意一件貨物,你會投訴。你可以向你的朋友、配偶,甚至你的寵物投訴,但這是無濟於事。
我是一个结婚不久的香港妇女,2013底移居美国。我不是念艺术的,也不是专业摄影师,只是喜欢拿着我的小型数码相机到处拍照。所以,当我的摄影作品在美国大学的美术馆展出时,我非常惊讶!
跟很多新移民一样,我在美国人生地不熟,觉得要找有趣的社交活动很困难。记得2012的夏天,我赶上了美国难得一见的热浪,整天都想留在冷气充足的家里。
“刚到美国时,我在餐厅当服务生。我没有车,很多教会的朋友就让我轮流借他们的车,还帮我练习英文。”回忆起刚到匹茨堡读研的生活,波特兰华人福音教会的林在名(Caleb Lin)牧师彷佛又看见30年前的自己。
“刚到美国时,我在餐厅当服务生。我没有车,很多教会的朋友就让我轮流借他们的车,还帮我练习英文。”回忆起刚到匹茨堡读研的生活,波特兰华人福音教会的林在名(Caleb Lin)牧师彷佛又看见30年前的自己。
找工作要“多条腿走路”。在找工作前找专业人士帮助修改简历,并找与您共事的人写一份反映您专业技能的推荐信也很重要。”要避免空洞的溢美之词,用实例证明您的能力和工作热情。”
在美国,你有没有过这样的经历: 走在大街上,迎面走来的美国朋友突然微笑着向你说一句中文“你好吗?”你是不是很惊奇也很激动—-他们是在哪里学习中文的?美国人也学中文?
在美中国儿童的中文学习是让很多家长都头疼的问题。他们从小接触美国文化,母语是英语,虽然大多参加中文学校的学习, 仍很难对中文产生兴趣,, 再加上中文课本内容艰涩无趣,使得孩子们阅
移民到美国不久, 琳就投入找工作的大军中。她过去在国内从事酒店管理, 很希望把自己的工作经验运用到美国市场。当看到这家网站为有工作经验的移民提供职业咨询并介绍工作时, 她非常好奇, 他们是怎么帮助移民找到工作的? 是什么样的工作?
“美国是车轮上的国家。尤其在中部城市,没有个车去哪都不方便。出不了门,也很难了解这个城市和社会。”王女士一边熟练地打方向盘,一边感慨。看她麻利的动作,很难想到她曾经考驾照六次都没通过。
《育美》杂志有幸采访到获得福特基金会“改变世界领袖奖”的叶蕾蕾女士,听她讲述作为一名华人女性,如何在美国找到真我,如何看待自己的中国根,以及如何融入西方社会。阅读全文及采访,请免费订阅<<育美>>杂志。
美国的非营利领域里有很多了不起的组织,他们以改善人们生活为忠旨,创办各种项目以解决社区性、区域性甚至全国性的问题。非盈利组织基本依靠捐款和志愿者力量开展工作。志愿者所得犒劳,除了那份满足感,还有一份难能可贵的工作经验。
911可别轻易打!
当在费城一家酒店做财务管理的依淳回忆起一年前的急诊经历时,她发现许多就诊细节依然历历在目。
“没有生命危险,不要轻易打911叫救护车。” 赵依淳总结道。
九月的一个凉飕飕的早晨,我驾车到学校校舍探望五个来自中国的女生。我丈夫和我几天前刚刚把她们从机场接来。她们五个人虽然仍有时差,但是两眼放光,对于这学校,这座城市,这个藏着‘金矿’的崭新国度,以及各种精彩事物满怀期待。
才过了十分钟,Nancy已经出了一身汗,双颊出现两团高原红,双腿被春秋裤和毛裤裹得又痒又燥。她身边五岁的女儿早就坐不住了,抓耳挠腮,不住扯着Nancy喊热。好不容易挨到故事会结束,Nancy和女儿步调一致地逃出了图书馆。
全家行动
美国的中产家庭用不起“阿姨”, 通常饭后全家一起动手收拾餐具。家长和孩子都要把自己的餐具放回水池, 分工擦桌子, 并把餐具放入洗碗机。
足球妈妈在美国媒体上的典型形象为:生活在郊区;大选时常转换阵营;非常忙;赶时间;焦虑;负担过重;开Minivan(商务车, 小面包车, 厢式货车)…
“黑色星期五”指美国感恩节后的一天, 也被认为是正式进入圣诞购物季的开始。几乎所有的零售商都会很早开门,为产品提供大促销优惠价。
Black Friday is the day following Thanksgiving Day in the United States, often regarded as the beginning of the Christmas shopping season. Most major